ニア・フィットネス／ウェルネス

富田由歌／Yuka Tomita 　　　yukat12 AT aol.com

毎週月曜日
3:45PM - 4:45PM
$14／メンバー　$15／ノンメンバー

『ニア』というのは、スワヒリ語で、『意志』を意味します。
ニア・フィットネスのプログラムは、ひとりひとりの生徒さんが、個人的なニーズに合ったワークアウトができるように組み立てられています。ニアのフォーマットは、ひとつの動作を行う過程を重視し、イ ンストラクターと生徒さん達それぞれが、各々の要求に合わせて、一つの動作から次の動作へ、自在に動きを選べるようになっています。

ニアの創造性には限りがなく、東西の様々な様式、概念、哲学がミックスした、自由な動きと振り付けを表現していきます。ニアは、ヒーリングの分野からは、『愛』 と『慈しみ』を、武道の分野からは、『力』、『集中』、『意図』を受け継ぎました。また、舞踊の分野では、『技』、心理学の分野では、『感情』と『表現』の領域 に踏み込み、人々が自分自身をフルに、ハートを通して表現できるよう導いていきます。

ニアを教える富田由歌先生はこれまで２2年以上、ダンス講師やフィットネス・インストラクターなど身体と動きに関わる仕事をしてきたプロフェッショナルな先生です。ピラテスのインストラクターとして活動中にニアと出会いオレゴンの創始者の元で講師資格を取得。現在はニアを日本語で教えられる初の講師としてNYで活躍中です。

踊りの経験がなくても身体が固くても大丈夫。音楽に合わせて楽しく踊り、身体が喜びを感じることでBody, Mind, Spiritを繋ぎ合わせてみませんか？